2017/06/11
6月11日にヨガ教室を開催しました。
今回は参加者が少なくゆっくりした感じで参加者の皆さん伸び伸びとできました。
続けて参加してくださる患者様は、
毎日とはいかないけど思い出したときに家事の合間などにヨガのポーズを練習しているそうで、
最初はできなかった動きも少しづつできるようになってきて、
とても、動きが上手になってます。
生活の中でちょこちょこするだけでも体は変わってきます。
毎月一回、日曜日の10時から11時までしておりますので興味がある方は気軽にお問合せください。